terça-feira, 13 de outubro de 2020

Hoje, na terapia

 1- Algumas pessoas são mais introspectivas e melancólicas. Só há algo de errado com isso quando a melancolia é predominante;

2- Eu só vou conseguir ganhar as batalhas contra o meu inconsciente - que é regido pelas emoções -, quando eu parar de racionalizar (como eu sempre tentei fazer) e imaginar cenários em que a emoção é o foco;

3- Eu só vou conseguir chegar ao cerne das questões que causam sintomas (de depressão, ansiedade, toc, insônia, compulsão alimentar, o que seja) se eu trabalhar no meu inconsciente, pra quebrar conceitos preestabelecidos pela minha criação.


Meu mundo se abriu.

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